Todas hemos pasado por esos días en los que no escuchamos la alarma o la quitamos en lugar de posponer ¡Ya se nos hizo tarde! No olvides desayunar o llevarte algo para el camino, la opción más rápida, rica y nutritiva son estos smoothies.
Fresa – Tan fácil como meter hielo, leche de almendras y fresas congeladas.
Moras – Puedes añadir tu proteína del gym, una taza de bayas mixtas, nuez, agua y yogurt.
Plátano – Un clásico desayuno, necesitarás plátano congelado, tu proteína, leche y una cucharada de mantequilla de maní.
Manzana – Hielos, agua o yogurt, manzana, canela y almendras ¡Exquisito!
Piña colada – Crema de coco, piña, plátano congelado, un chorrito de leche y cubitos de hielo.
Chocolate – El más rico y fácil, yogurt congelado, chocolate en polvo, plátano, mantequilla de maní y unas hojitas de espinaca.
Aguacate – Suena extraño pero sabe delicioso, necesitarás yogurt, hielos, miel y medio aguacate.
Bayas – Yogur, hielo, media taza de moras, media de moras azules, media de fresa y un puñito de espinacas.
Amanecer – Una taza de jugo de naranja, fresas, mango y plátano congelado ¡Te quedará delicioso!
Verde – Un antioxidante natural, consiste en hielos, lechuga, un chorrito de limón, pera y polvo de matcha.
Kiwi – Para las amantes de lo refrescante, necesitarás hielos, una taza de kiwi, una taza mitad uvas y mitad sandía.
Green monster – Jugo de toronja, una taza de piña, una de plátano congelado y un puño de espinacas, será como un boost de energía.
Entero – Mora azul, plátano, fresa, manzana, piña y un toque de granola suena extraño pero sabe exquisito.
Tropical – Para sentirte cerca de las vacaciones, necesitarás yogurt congelado, plátano, fresa y mango ¡Riquísimo!
