Para tener una piel perfecta no hace falta que vayas y compres la crema más cara del centro comercial. Lo único que debes seguir al pie de la letra son estos sencillos, económicos y eficaces trucos que te dejarán la piel como modelo de revista.
1. Identifica tu tipo de piel.
Debes saber si tu piel es grasa, seca o mixta, para poder aplicarle los tratamientos adecuados.
2. Jabón antibacterial e hipoalergénico.
Pregunta a tu médico o a tu dermatólogo qué jabones son adecuados para lavar tu rostro.
3. Usa agua fría.
Esto la hidratará, la tonificara y hará que los poros no se queden abiertos, evitando su contaminación y así posibles espinillas.
4. Usa filtro solar.
Usa un filtro solar hipoalergénico, esto protegerá tu piel de los rayos UV, los cuales pueden ser causantes de manchas y cáncer.
5. Desmaquillate todos los días.
No hay pretexto, debes desmaquillarte y lavar tu rostro todos los días.
6. Bebe muchos líquidos.
La mejor hidratación que puedes brindarle a tu piel no es con cremas, sino bebiendo agua todos los días.
7. Ejercítate.
El ejercicio ayuda a que elimines toxinas de tu cuerpo, además elimina el estrés, que es uno de los causantes de que tu piel no luzca radiante.
8. No abuses del alcohol.
El alcohol deshidrata a tu organismo, y como consecuencia tu piel perderá brillo y salud.
9. Una buena alimentación.
Tener una dieta saludable repercute directamente en el aspecto de tu piel. Incluye en tu menú diario muchas frutas y verduras.
10. Duerme.
Desvelarte repercutirá directamente en tu piel, asegúrate de dormir al menos 8 horas y no tendrás que preocuparte por las ojeras.
