6 Infusiones que te ayudarán a reducir tu cintura

Ok, hay que aclarar que estas infusiones no funcionan por sí solas como si se tratara de una extraña magia. Aunque se escuche repetitivo, nada te funcionará si no comes más sano y tratas de hacer ejercicio. Si ya estás en este camino, entonces estas infusiones te darán el jalón extra que necesitas para reducir considerablemente tu cintura.

Recuerda que todas se toman en la mañana y en ayunas y si así lo deseas, en la noche antes de irte a dormir.

Canela y miel

Ingredientes:

1 Taza de agua hirviendo
1 Cucharadita de miel natural
1/2 cucharadita de canela en polvo

Preparación:

Calienta el agua hasta que llegue a punto de ebullición, coloca el agua en una taza, agrega los ingredientes y mezcla hasta que se fusionen.

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Té de hierbas y limón

Ingredientes:

1 sobre de té de hierbas
1 Taza de agua hirviendo
El jugo de un limón

Preparación:

Calienta el agua hasta que burbujee, retira del fuego y colócala en una taza. Sumerge el sobrecito y añade el jugo de un limón. Mezcla y deja que infusione al menos unos 5 minutos.

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Limón

Ingredientes:

1 limón en rodajas
1 Taza de agua hirviendo

Preparación:

Hierve el agua y colócala en una taza, añade las rodajas de limón y espera al menos unos 5 minutos antes de beberla para dejar que el limón impregne el agua.

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Salvia y Laurel

Ingredientes:

Una taza de agua hirviendo
1/2 cucharadita de canela en polvo
2 hojas de salvia
2 hojas de laurel

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en el agua previamente hervida. Deja que reposen en el agua al menos 5 minutos para que desprendan todas sus propiedades.

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Ajo y limón

Ingredientes:

Una taza de agua hirviendo
El jugo de dos limones
1/2 diente de ajo

Preparación:

Coloca los ingredientes en una taza con agua hirviendo, espera unos minutos antes de beberla para que le des tiempo de infusionar.

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Aloe vera

Ingredientes:

1 Manojo de perejil
1 Pepino
Aloe vera
1 Cucharada de jengibre en polvo
El jugo de un limón
Medio vaso de agua

Preparación:

Licúa todos los ingredientes en la licuadora y bébelo en la mañana y durante todo el día hasta que termines la mezcla.

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