La caspa puede ser un problema real y puede dañar tu confianza, así como la salud de tu cuero cabelludo. Head & Shoulders, la marca de cuidado capilar más reconocible contra la caspa, afirma que hasta la mitad de la población mundial sufre de caspa, pero ¿cuál es exactamente la causa y cuál es el mejor tratamiento?
Según Head & Shoulders, la causa de la caspa es un hongo llamado Malassezia globosa. Hace que aparezcan escamas blancas en la línea del cabello, que a menudo pueden caer sobre la ropa y los hombros. También puede hacer que el cuero cabelludo se sienta apretado, seco y con picazón. El Servicio Nacional de Salud (NHS) de Inglaterra también revela que la caspa ocurre cuando el proceso mediante el cual la piel produce nuevas células de la piel y elimina las células viejas para mantenerse saludable se acelera. Esto conduce a la descamación de la piel seca del cuero cabelludo y al aterrizar en el cabello.
Según el NHS, la caspa también puede ser un síntoma de afecciones como el eccema y la psoriasis. No es contagioso, pero muchos de nosotros sufrimos con esto y luchamos por encontrar un tratamiento efectivo. Aquí cinco tratamientos que parecen ser los más confiables:
Vinagre de sidra de manzana
Como informa Express, el vinagre de sidra de manzana ha sido elogiado por su capacidad de curación intestinal para personas con afecciones como el Síndrome de Intestino Irritable (SII), pero al parecer también es bastante bueno si sufres de caspa.
El vinagre tiene un cierto nivel de contenido de ácido que disminuye la picazón y la descamación y calma la reacción a la levadura Malassezia y sugiere mezclar partes iguales de agua y vinagre de manzana y aplicar en el cuero cabelludo antes del champú . La youtuber Mariam Monroe también se volvió viral en 2017 cuando compartió el secreto del vinagre de sidra de manzana con sus espectadores, y reveló cuánto le había ayudado a su caspa.
Aceite del árbol de té
El aceite del árbol de té es ideal para aliviar las quemaduras solares y atacar los brotes, pero ¿qué pasa con la caspa? Resulta que tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas brillantes que realmente pueden calmar el cuero cabelludo. Puedes aplicarlo limpio en el cuero cabelludo y en la línea del cabello antes de lavarte con champú como una mascarilla.
Bicarbonato de sodio
Como informa Healthline, el bicarbonato de sodio se ha atribuido a ayudar con casi todo, desde iluminar tu sonrisa hasta aliviar las quemaduras solares, y también es útil para detectar un poco de caspa. El bicarbonato de sodio es uno de los mayores adversarios de la caspa. En un exfoliante, el bicarbonato de sodio tiene la capacidad de controlar la piel excesivamente grasa del cuero cabelludo y, por lo tanto, controlar el exceso de producción de aceite.
Reducir los niveles de estrés
Todo el mundo sabe que el estrés es malo para la salud, pero ¿quién sabía que podría contribuir a los problemas de la caspa? Como Medical News Today informa sobre un estudio japonés que encontró que los participantes con dermatitis atópica reportaron niveles más altos de ansiedad que aquellos que no tenían la condición. Entonces, aunque el estrés no es un factor directo, podría haber un vínculo entre el estrés y las condiciones de la piel y el cuero cabelludo, lo que significa que tomar medidas para reducir la ansiedad y el estrés podría beneficiar tanto a tu cuero cabelludo como a tu estado mental.
