¿Quieres un pelazo largo, fuerte y dramático en 6 meses? Entonces esto es lo que sí funciona, sin gastar de más y sin caer en promesas vacías.
1. Masaje capilar diario
Muévelo como si le debiera dinero. Mueve la piel del cuero cabelludo (no solo el pelo) 5-10 minutos diarios. Esto mejora la circulación, engrosa la piel del cráneo y protege los folículos. Resultado: se te cae menos el pelo y crece con más fuerza.
2. Tu pelo come lo que tú comes
Huevos, lentejas, avena, aguacate, nueces y litros de agua. Sin proteína, sin hierro y sin grasa buena, el pelo no crece. Así que si quieres largo real, empieza por el plato.
3. Baja el estrés o despídete de tu melena
Estrés = caída. Aunque no hagas yoga, duerme mejor, muévete, y respira. El pelo nota cuando lo estás pasando mal.
4. Productos que sí ayudan
No necesitas 30 botes. Solo esto:
- Aceite de romero (unas gotitas con el masaje)
- Shampoo sin sulfatos
- Suero de cafeína (opcional pero top)
5. No lo maltrates
No lo cepilles como si odiaras vivir. Evita dormir con el pelo mojado y dile bye a los peinados que jalan de más. Trátalo como seda cara, porque lo es.
¿Te unes al reto?
Tómate una selfie del “antes” y dale con todo. Esto es constancia, no magia. Si lo cuidas como se debe, en 6 meses tu pelo va a parecer sacado de novela
Sin esfuerzo: 6 cm meh
Con constancia: 9 cm con flow y poder
