Todos hemos tenido como propósito de año nuevo bajar de peso, hacer ejercicio y ponernos en súper forma, aunque casi nunca lo cumplimos. Si tú tienes toda la actitud, aquí te mostramos las cosas que debes tener para que la tarea sea más amena y puedas concentrarte en lo que de verdad importa.
1. Zapatos deportivos.
Aunque no lo creas hay una gran diferencia entre zapatos deportivos y tenis normales. Con los zapatos deportivos podrás reducir el impacto en tus articulaciones a la hora de ejercitarte, así que esto es una buena inversión.
2. Tenedor controlador.
Vibra si estás comiendo demasiado rápido. Consíguelo AQUÍ.
3. Leggings deportivos.
La ropa ajustada te dará más libertad y comodidad a la hora de ejercitarte, ten varios en tu armario.
4. Botella de agua.
Consigue una que sea fácil de limpiar, que no use mucho espacio y que tenga buena capacidad, estar hidratado es lo más importante.
5. iPod contra agua.
Así tu sudor no lo arruinará.
6. Audífonos con bluetooth.
Olvídate de los molestos cables que no te dejan ejercitarte bien, consigue unos así, son extremadamente cómodos.
7. Sostén deportivo.
Dales soporte, así te sentirás libre y cómoda haciendo cualquier actividad.
8. Correa deportiva.
Si no eres persona de gimnasio y prefieres salir a correr con tu perro, debes conseguir esta correa, pues te permitirá llevar las manos desocupadas.
9. Banda para la cabeza.
No dejes que el sudor te caiga en los ojos, usa una banda para la cabeza para que controle esto.
10. Báscula.
Sirve para checar tu progreso, pésate una vez al mes para saber si vas por buen camino.
11. Maleta.
Elige una que tenga compartimientos, son de gran utilidad.
12. Porta celulares.
Se coloca en el brazo, así podrás llevarlo sin que te estorbe.
13. Muñequera.
Consigue una que tenga un cierre, así podrás guardar la llave de tu casillero.
14. Un candado.
No debes olvidarlo, es importantísimo para que puedas cerrar tu casillero.
15. Lo más importante.
No olvides que la mejor herramienta para ponerte en forma es tu actitud, recuerda que el que persevera alcanza. La constancia y el esfuerzo serán tus mejores aliados.
