Sabemos que dejar a un ex es como dejar los carbohidratos: suena sano, pero duele.
Así que aquí van unos tips para que no te gane la p3nd3j4 emocional y regreses con quien ya sabes que no va a cambiar (ni aunque le hagas una limpia con huevo y sanación cuántica).
1. Recuerda por qué terminaste (No fue por falta de amor, fue por falta de respeto)
No romantices el pasado. Si te revisaba el celular, si te ignoraba emocionalmente, si te hacía sentir menos, si no hacía responsable ni de el mismo… eso no es nostalgia, es trauma sin procesar. Hazte un tatuaje mental: “me dejó peor de rota que sus calzones jediondos”.
2. Ten una lista con sus red flags y léela cada que sientas el impulso
Papel, pluma y brutal honestidad. Escribe: TODO, lo malo que hizo, lo malo que viviste con el y si te sientes mal por aferrarte a eso también haz una lista de lo bueno, pero seamos realistas, si pusieras en una balanza ambas listas, ya sabemos cual pesaría más
3. Cambia su nombre en WhatsApp por algo que te recuerde lo imbécil que fue
Tipo: “Me traiciono 3 veces”, “El nombre de la amante”, “la grosería que hizo o dijo”. Cada vez que te llegue su mensaje, sabrás que responderle es firmar un contrato con el caos.
4. Bloquea, silencia y purga
“Es que quiero llevarme bien con él”. ¿Para qué? ¿Vas a hacerle un altar en tu sala? No necesitas cerrar ciclos, necesitas cerrar apps. Instagram, TikTok, WhatsApp, correo, Bluetooth. TODO. recuerda que hasta para ser amigos TAN SIQUIERA amigos! hay que tener lealtad y sobra decir que eso a el le falto
5. Llénate de actividades que te recuerden que hay vida después del drama
Inscríbete a algo. Danza árabe, boxeo, curso de velas con olor. Haz cosas que tu ex nunca quiso hacer contigo. Redescúbrete sin él. Te prometo que entre más ocupada estés, menos se te va a antojar comer ese plato que ya te dio diar3a emocional.
6. Ten amigas que no toleren tus recaídas
No la que dice: “bueno, si te hace feliz…”. NO. Necesitas la que grita “no vuelvas con él aunque esté en coma y te pida perdón en braille”. Esa es la buena. Esa te ama.
7. Repite este mantra cada vez que te tiemble la dignidad
“No lo extraño a él, extraño lo que yo me imaginé que era. No volveré a alimentar a mi ego con migajas disfrazadas de amor.”
8. Piensa cómo te verías tú rogándole
No hay nada menos excitante que una mujer brillante suplicando cariño a un ex que ni sabía limpiar sus dientes. Eres más que eso. Eres caos bonito, eres pasión con dirección, no hagas nada que tú yo del futuro se avergüence por no haber reconocido su valor.
9. Escribe una carta que nunca le vas a mandar
Desahógate. Escríbele todo lo que no dijiste. Luego quémala, rómpela, haz papel reciclado, úsala para limpiarte las lágrimas, lo que quieras. Pero no la mandes. La carta es para ti, para recordarte que tu dolor es real pero también tiene fecha de caducidad.
10. Recuerda que si vuelves con tu ex, vas a tener que ocultarlo
Sí, porque NADIE te va a aplaudir. Todos lo odian. Tú lo odias. Volver sería como tropezarte con el mismo cable sabiendo que ahí está. ¿Eso quieres ser? ¿La que tropezó por tercera vez y ya ni da risa?
Si te cuesta soltar, al menos no te abraces al cactus
Sí, duele. Sí, a veces parece que nadie más te va a amar igual. Pero no confundas intensidad con amor, ni adrenalina con estabilidad. Tu ex no es tu alma gemela, es tu espejo roto. Míralo, saca conclusiones y luego corre… pero en dirección contraria.
