Tomar la decisión de ir a terapia psicológica no es sencillo, elegir un terapeuta tampoco lo es porque puede ocurrir que no conectes, que no te sientas a gusto, que no te guste su forma de trabajar o bien, que te sientas incómodo porque hay comportamientos que no deberían ocurrir.
Hoy vengo a traerte las red flags de un psicoterapeuta, que si las detectas, es necesario salir de ahí y buscar a alguien más porque sólo estarás perdiendo el tiempo o peor, podrías empeorar.
No respeta tu identidad y/o creencias
Si te falta al respeto, tacha tus creencias, tu identidad y/o quiere imponer la suya, sal de ahí.
Cancela o reprograma tu sesión con frecuencia
Es normal que alguna vez esto suceda, todos somos humanos y tenemos vida personal, pero que sea una constante, eso no está bien.
Ve su celular cuando estás hablando
Si en lugar de ponerle el 100% de su atención en ti saca el celular y lo está viendo, en ese momento te paras, te vas y ni le pagues un centavo.
Dice cosas como “No es para tanto”, “exageras”
Claras señales de que no tiene una idea de lo que hace y lo hace pésimo. No te quedes ahí.
Da “consejos” basados en experiencias personales
No puede ponerte ejemplos sobre su vida personal ni hablarte de su vida personal, no son amigos.
Nunca revisa las tareas que te deja
Te deja tareas pero no las revisa, ni las retoma, se quedan ahí como si no valieran nada.
Nunca recuerda lo que le contaste
Es su obligación saber al derecho y al revés tu caso, si no se acuerda de lo que le has contado o te confunde, sal de ahí.
Habla sobre su vida personal más que de ti
No puede hablarte sobre su vida personal, tú eres el que está ahí para eso.
Tus sesiones siempre duran menos de 50 min
Tu sesión es de 50 min, ni más ni menos. No permitas que te robe tiempo.
Sientes que te coquetea
Si estás sintiendo que está tomando demasiada confianza, quiere verte fuera de sesión, etc, corre y denuncia.
