Kenia Os por fin revela su secreto para deshacerse de la ansiedad

Si eres fiel seguidor o seguidora de Kenia Os, sabes bien que ella lidia con temas de ansiedad desde hace ya un muy buen tiempo. Sus niveles eran tan altos que llegó a no poder estar encerrada en un estudio de grabación por mucho tiempo sin tener que salir a tomar aire; lo que dificultaba su trabajo al grabar.

Bueno, tras ir a terapia y trabajar en si misma, Kenia ha hecho un enorme avance en este tema y se puede decir que la tiene dominada. Y ella misma reveló uno de sus más grandes trucos para lograrlo. ¿Quieres saber cuál es?, nada más y nada menos que meditar.

Así que, a empezar que sin esfuerzo no se llega a ningún lado.

 

 

Tienes que ver