Recientemente se ha puesto de muy de moda el consumo de caldo de huesos; ya sea que lo hagas en casa o bien, que lo compres ya preparado. Y es que este se puede consumir así tomado directamente o bien añadiéndolo a las comidas. Si aún no lo añades a tu vida, esto te va a terminar de convencer porque tiene montón de beneficios como para no hacerlo.
Chécate nomás:
Pérdida de peso
Es bajo en calorías, alto en proteína y te ayuda a saciarte más rápido.
Piel sana
Es una fuente natural colágeno, lo que le brinda mayor elasticidad a la piel, evitando arrugas, fortaleciendo huesos y uñas.
Protege tus articulaciones
Ayuda a que tus articulaciones se mantengan fuertes, elásticas y jóvenes.
Mejor digestión
Aporta muchísimos aminoácidos, desinflama el cuerpo y ayuda a construir nuevo tejido digestivo.
Mejora el sueño
Contiene glicina, lo que incrementa la calma, reduce la ansiedad y ayuda a dormir profundamente.
Mantiene fuerte el sistema inmunológico
Sella el intestino permeable, lo que mejora el sistema inmunológico.
Es un agente desintoxicador
Ayuda al sistema digestivo a desintoxicarse. Remueve toxinas y promueve la captación de antioxidantes.
