Yo sé que conseguir agua fresca de coco no es muy sencillo cuando vives alejado de la playa. Sin embargo, no es imposible. Cada vez hay más lugares o puestitos que venden agua de coco natural. Así que si tienes acceso a ella, no dudes en tomarla lo más seguido que puedas porque esta, además de deliciosa, aporta muchísimos beneficios a nuestro cuerpo.
Aquí te traigo algunos de ellos, para que te animes a consumirla, y más en época de calor.
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Reduce los cólicos menstruales
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Disminuye la inflamación abdominal
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Regula la presión sanguínea
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Aporta energía
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Combate y evita infecciones
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Ayuda a la digestión
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Fortalece el sistema inmunológico
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Mejora los niveles de colesterol
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Retrae el envejecimiento celular
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Elimina toxinas
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Combate radicales libres
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Previene problemas cardiacos
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Ayuda a controlar niveles de azúcar en sangre
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Hidrata el cuerpo
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Combate la psoriasis
