¿Cuántas veces no hemos soñado con bajar esos kilos de más? ¿Cuántas veces hemos dicho “mañana empiezo la dieta o el gimnasio”? Pues estas mujeres no lo pensaron más y se lanzaron a la aventura de tener una vida más saludable.
No es necesario matarse de hambre, basta con dejar de comer chatarra y hacer ejercicio, es un estilo de vida que todas deberíamos tener.
No se trata de estar esquelética, tan sólo en tu peso.
No hagas dietas locas que al final sólo te harán rebotar.
Elimina los refrescos y verás el resultado.
Dile no a las harinas refinadas.
Ejercítate al menos 3 veces por semana.
Podrás comprarte ese vestido que tanto te gustó.
No se trata de tener “el cuerpo perfecto”, pero sí el que deseas.
Ellas pueden ser tu fuente de inspiración.
Mujeres que nos demuestran que si se puede y se puede bien.
No todo es instantáneo, necesitas al menos 6 meses para ver resultados favorables.
Imagina lo que conseguirás si lo haces tu estilo de vida.
Quizá no quieras muchos músculos y también se vale.
Da un paso a la vez y de pronto te darás cuenta que estás corriendo.
Todas queremos un abdomen más planito.
Imagina lo que sentirás cuando tu ropa se vea así.
Cuando compares tus fotos.
No podrás creer que eres tú.
Pero si lo eres, sólo que una nueva versión.
Ponte una meta y consíguela.
Más tardas en decidirte que en lo que puedes lograrlo.
No digas: “Empiezo el Lunes”, empieza hoy.
Actívate, toda tu actitud cambiará, no sólo tu cuerpo.
Te sentirás más feliz pues tu mente estará más equilibrada.
Evitarás posibles enfermedades a futuro.
Y comenzarás una nueva vida.
