Cuando se trata de vernos bonitas, saludables y con buen cuerpo, ¡todos los tips son bienvenidos! Y es por eso que hoy te quiero recomendar unos ejercicios buenísimos, pensados exclusivamente para conseguir una figura brasileña.
La rutina es súper sencilla y no necesitarás de ir a un gym para poder hacerla, ¡manos a la obra!
¡Sigue estas recomendaciones!
– Elige mínimo 3 ejercicios al día.
– Haz 2 minutos cada ejercicio con cada pierna (para los ejercicios que aplique).
– Descansa 30 segundos entre cada ejercicio.
– Haz en total 3 rondas de cada ejercicio. Entre ronda y ronda, descansa 2 minutos.
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