Ejercicios que evitarán que tu abdomen engorde esta Navidad

Yo sé que todas y todos nos ponemos de propósito de año nuevo empezar a hacer ejercicio para bajar esa lonjita, pero este último mes siempre nos excedemos en la comida sin pensar en las consecuencias. Así que para que termines con menos culpa el año, te traemos estos maravillosos ejercicios que tienes que empezar a hacer a la de ya, para que estas fiestas no engordes de más ese abdomen.

No necesitas inscribirte en un gimnasio, los puedes hacer en tu casa sin problema alguno.

HIIT workout that focuses on core. 30 seconds each exercise with 15 seconds rest. Repeat 5 times!)

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Siéntate en el filo de la cama, del sillón o de una silla y haz este ejercicio hasta que tu abdomen arda.

Trabajar los músculos laterales de tu abdomen te dará una cintura mucho más pequeñita.

Si empiezas hoy, es más probable que cumplas tu propósito de año de ponerte en forma.

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Cualquier lugar es bueno para ejercitarse.

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No dejes que la culpa te invada, disfruta de las fiestas con moderación y sabiendo que ya estás haciendo algo por tu figura.

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Recuerda que si de verdad quieres bajar de peso. el cardio es fundamental.

No hay nada imposible, será difícil pero los resultados serán maravillosos.

 

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