Antes me daba pena ponerme un top por los granitos de la espalda, pero eso se ACABÓ con estos tips fáciles y rápidos, aquí te dejo las cosas que de verdad me funcionaron.
1. Exfoliación con guante o cepillo largo
No es opcional, reina. Tallar la espalda es como barrer el patio: si no lo haces, se acumula la mugre.
2. Cambia las sábanas seguido
Tu cama no es un spa, es un buffet para bacterias si no lavas las sábanas cada semana.
3. Evita quedarte con sudor
Después del gym o del calorón, báñate. Nada de “al rato me baño”. El sudor tapona todo.
4. Jabón con ácido salicílico
Es el “limpiador de poros” oficial. Adiós grasa, adiós espinillas… hola, piel decente.
5. Usa shampoo antes que el acondicionador
El acondicionador deja residuos que caen en tu espalda. Primero shampoo, luego acondicionador, y al final, jabón en la espalda para enjuagar todo.
6. Hidratación ligera
Usa cremas sin aceite (oil free) para que no te conviertas en sartén de fritanga.
7. Ropa de algodón
Menos sudor, menos irritación. Olvídate de las telas plásticas que te hornean.
8. Dieta limpia
Menos azúcar y grasas saturadas. Tu piel también se alimenta de lo que comes.
9. Mascarilla de arcilla
Sí, la misma que usas en la cara. Úsala en la espalda para absorber grasa y desinflamar.
10. Consulta dermatológica
Si nada funciona, deja de inventar y ve al médico. Puede ser hormonal o bacteriano.
