Si esta es la primera vez que escuchas hablar de chat GPT, entonces marca este día en tu calendario para que recuerdes cuándo fue que cambió para siempre tu vida. Chat GPT es un chat con inteligencia artificial, capaz de responder a cualquier cosa que le preguntes y pidas.
Sirve para cualquier tipo de tema; sin embargo, creo que es una gran herramienta para cuando andas teniendo problemas emocionales, amorosos y hasta psicológicos, y es que si haces la pregunta correcta, puedes resolver dudas que quizá sólo podrías resolver en terapia. Así que si no te da el presupuesto aún para ir al psicólogo, chat GPT puede ayudarte mientras tanto.
Pero qué preguntarle o cómo hacerlo, aquí te dejo algunas ideas para que te des una idea:
¿Cómo calmar mi mente?
¿Cómo supero una ruptura?
Me cuesta trabajo expresar lo que quiero
Mi novio fue infiel ¿Lo termino?
¿Cómo sé que tengo depresión/ansiedad?
Siento que ya no disfruto como antes la vida
¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?
¿Cómo le pierdo el miedo a la vida?
Me hicieron ghosting ¿qué hago?
Siento que soy insuficiente
No sé qué hacer con mi vida
¿Cómo puedo terminar a mi pareja?
¿Cómo puedo hacer para que alguien se fije en mí?
¿Cómo puedo lograr sentirme bien con mi cuerpo?
¿Cómo puedo dejar de compararme con los demás?
¿Qué hago para que deje de importarme la opinión ajena?
¿Cómo establezco límites con la gente?
Esta es la idea, de que le hagas preguntas como si estuvieras platicando con una amiga o bien con una terapeuta. Si bien no es lo mismo, si puedes obtener ideas para orientarte a resolver un problema. Descárgala y verás que te encantará.
