¿Quieres incrementar el tamaño de tu TRASERO? ¡Checa qué debes comer!

Para aumentar el tamaño de nuestro trasero, no basta con hacer ejercicio. La alimentación juega un papel súper importante.

Hoy conocerás los alimentos que te ayudarán a incrementar su volumen.

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Alimentos que contienen grasas saludables.

-Leche.

-Queso

-Yogurth descremado.

-Huevo.

-Nueces.

-Almendras.

-Frutas

-Vegetales de poca agua.

-Pan de trigo.

-Avena.

Lo ideal es combinar estos alimentos con ejercicio al menos 3 veces por semana. Ya verás que tu trasero aumentará su tamaño.

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Nunca tendrás un cuerpo sano si no trabajas por él. Cambia tus hábitos y rutinas para tener un cuerpo más estético.

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