Alimentos que te provocan LONJAS.

La grasa abdominal es el peor enemigo de todas las mujeres, pues somos nosotras  quienes la acumulamos con mayor facilidad.

Hoy conoceremos algunos alimentos que hacen que aparezcan esas lonjitas, y por lo tanto, los debemos evitar.

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Los alimentos que disparan la acumulación de grasa abdominal, son ricos en carbohidratos y gluten. No te estamos diciendo que los dejes para siempre, pero procura evitarlos o moderalos considerablemente.

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Los cereales refinados, el pan dulce, las galletas y los helados con crema, disparan nuestra insulina provocando la acumulación de grasa.

Así que no hay escusa, ya sabes qué alimentos que debes evitar para no tener lonjitas.

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