Ejercicios para que llenes los leggings como se debe

Los leggings son la prenda que más usamos las chicas, son súper prácticos y se adaptan a cualquier situación, además que hay miles de diseños. Pero hay un problema con ellos y es que son ajustadísimos y si tenemos las piernas súper flaquitas o cero pompi pues no lucen del todo bien. Pero eso tiene arreglo y estos ejercicios te ayudarán a lograrlo.

Recuerda que no obtendrás unas piernas y un trasero de concurso de un día para otro, pero sí puedes empezar ya, recuerda que el tiempo vuela ¿y qué mejor mientras te estés ejercitando?

Cuando menos veas tus leggins se verán maravillosos.

 

Great beach workout by @Valentinalequeux . Tag someone who would enjoy this video . @squatguide @squatguide . #squatguide #squat #fit #fitness #workout #babygains #workoutgirl #healthy .

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Today with a creative sumo squat alternative ??. Tag a friend with booty goals like this ?. #lazygirlsquat md @femme_felis #squtguide #squat @squatguide

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Squat proper form ?@squatguide , tag someone who should improve their training form . .model @miszcoco

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Model @sophituk❤️ @thesquatchallenge for sending me their e-book, I wanted to put a video together of my favourite exercises from it. Using only a chair ? MUST TRY EXERCISES —————————————————- 1. PISTOL SQUAT SITS 2. DECLINE PUSH UPS 3. RAISED GLUTE BRIDGES —————————————————- TAG A FRIEND/GYM BUDDY ? @sophituk @thesquatchallenge / thesquatchallenge.com

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Super happy that my hips are opening up and my #hipflexors are much more #flexible .. Really helped me with a #yoga gig I went out for the other day! Practice, everyday practice.. Not to mention, This exercise is really going to help me @carmelrodriguezfit

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Great booty workout ? @doriel_fit

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Front Loaded Lateral Lunge & Squat Staying deep to keep the ?? Walking Plate Lunges Md @brittanyperilleee

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