5 cosas que jamás debes hacer en la CAMA

El dormitorio parce ser la habitación más flexible de la casa, y es que la usamos para dormir, para ver la televisión, para trabajar, para comer, para tener sexo, etc.  Según el Dr, M. Safwan Badr, experto en trastornos del sueño, dice que el dormitorio debe ser un lugar sagrado y tranquilo para evitar que tengamos problemas al dormir.

El Sr. Safwan sugiere que evitemos hacer estas 5 cosas en nuestra cama.

1- Usar el celular.

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2. Ver la televisión.

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3. Trabajar.

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4. Dormir con la mascota.

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5. Comer.

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