4 Alimentos que creías que estaban PROHIBIDOS en la dieta. ¡A comer!

Hacer dieta puede convertirse en una tortura, peor que en la edad media. Por eso hoy te daremos algunos alimentos que puedes comer entre comidas sin romperla.

Salvaremos tu hambre con estos 4 alimentos.

Aguacate.

Esta deliciosa fruta contiene grasa buena, además de un sin fin de nutrientes que te ayudarán a quemar grasa.

aguacate

Semillas.

Nueces, almendras, pistaches, etc. Las grasas buenas te mantienen en forma, sin hambre y sin engordar.

secos

Huevo duro.

Te da sensación de saciedad mucho más rápido y te nutre para evitar descompensaciones.

duro

Carne.

Éstas tienen que ser magras, es decir, sin grasas. Puede ser pescado, pollo, carne, sin nada de grasa que las acompañe.

salmon

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