15 Comidas para las que están cansadas de comer tanta grasa

La alimentación es algo realmente importante en la vida de todo ser humano, y a veces descuidamos este aspecto, ya que en muchas ocasiones la comida rápida es la mejor opción si estamos en la calle o si trabajamos y no tenemos la opción de ir a comer a nuestros hogares.

Lo terrible de acostumbrarse a comer comida rápida, es que en su mayoría está hecha con muchísima grasa, lo que provocará que en un futuro no muy lejano subamos de peso sin control.

Como nos importa tu salud, hoy te daremos algunas excelentes y deliciosas opciones que te ayudarán a tener una mejor alimentación. Más que una dieta, éstas son opciones saludables para que tengas una alimentación adecuada durante el día. Si tienes suerte como yo, te ayudarán a adelgazar.

Obviamente no trates de comer todo en un día. Elige un alimento según la hora del día.

Desayuno.

Plátano con miel de abeja natural.

platano con miel

Tacos de frijoles con guacamole. Si tienes la opción de conseguir tortillas de nopal será aún mejor.

tacos guacamole con frijoles y elote

Coctel de papaya con más frutas . Puede ser piña, fresa, kiwi, granada.

comida saludable

Snacks de manzana, naranja, moras y nuez.

nuez manzana

Comida.

Sopa de noodles con camarones.

pasta con camarones

¡Noodles con pollo!

noodles

Arroz hervido con carne de res. ¡Mi favorito!

arroz-herbido

Fetuccini acompañado de verduras y la carne que tú prefieras.

espagueti

Ensalada de pollo con ajonjolí.
ensalada con pollo

Papa al horno acompañada de hongos, hojas de lechuga y el aderezo que tú prefieras.

papa al horno

Ravioles.

ravioles

Sushi.

sushi

Cena.

Pan tostado con aguacate.

aguacate

Sandwich de queso con lechuga, hongos y tomate.

panini

Tacos vegetarianos.
taco vegetariano

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