10 Desayunos súper healthy que puedes hacer con una rebanada de pan

Diciembre me dejó varios kilitos de más, y después de muchas comidas súper pesadas y con grasa, mi cuerpo pide a gritos algo mucho más light y healty. Así que si ya empezaste con la dieta o quieres desintoxicarte de tanta cosa que te comiste el mes pasado, estas rebanadas de pan se convertirán en el desayuno perfecto de tus mañanas (y para esos momentos de antojo también sirven).

Puedes usar pan de caja; de preferencia que sea integral, bolillo o baguette.  Tuéstalo un poco antes de colocar los ingredientes en él y listo. ¡Checa estas delicias!

Una cosa que debes evitar es la mayonesa, pues tiene mucha grasa aún siendo light. Sustitúyela con aguacate, humectará tu tostada. Puedes ponerle huevo encima y listo.

No estás viendo mal, se trata de un pan con aguacate y granada. No estamos locos, ambos son frutas, así que combinan delicioso.

No uses queso crema, lo mejor es el queso cotagge, queso panela o bien yogur griego. Usa hojas de albahaca o de menta, le dan un sabor suculento.

Usa mantequilla de maní 100% natural, así no tendrá azúcar añadida. Dale un toque ácido con fresas o moras.

Queso de cabra, cotagge o panela con pequeños jitomates cherry.

Haz un puré de betabel para embadurnar tus tostadas. Ponle aguacate y ramitas de perejil, te va a encantar.

Un delicioso y típico pico de gallo con aguacate ¡Delicioso!

Si quieres añadir proteína, puedes usar salmón ahumado o crudo.

Compra chocolate untable que se al menos 70% cacao, no uses nutella. Añade nueces, almendras y coco rayado.

Añade chía a cualquiera que sea tu combinación, no aporta sabor pero sí muchísima energía.

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