10 Alimentos que te volverán un GENIO en temporada de EXÁMENES

Estos alimentos son una bendición si quieres ser una especie de genio en temporada de exámenes, y es que contienen vitaminas que  fortalecen de la memoria a largo plazo. Son ricos en vitamina C, en atioxidantes, y potasio, por lo tanto ayudan a activar las enzimas protectoras del cerebro y mejoran la memoria y la atención.

Zanahorias.

zana

Té verde.

teaa

Plátanos.

banana

Salmón.

salmon

Nueces.

nueces

Leche descremada.

milki

Huevos.

eggss

Avena.

avena

Aguacate.

avocado

Así que ya sabes, puedes hacer un mega mix y armarte un combo para estudiar. ¡Suerte en tus exámenes!

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